Infomediaire : AUTRE APPROCHE organise des conférences autour de " la prise de parole – en conscience ". De quoi s’agit-il ?
Mouna AJJANDA : Et je suis ravie d’annoncer la prochaine conférence de ce jeudi 19 octobre à Casablanca, sur le thème « Prise de Parole en Public –en conscience : Apprendre à mieux se connaître ».
Je m’explique. Depuis mai, les conférences sur la Prise de Parole en Public –en conscience, se proposent de démythifier les perceptions négatives liées aux interventions orales. Et le message essentiel est qu’"être à l’aise en public" c’est possible, et ce pour chacun d’entre nous.
Car, si tout le monde n’a pas la vocation ou les aptitudes à devenir conférencier; viser l’excellence pour capter son auditoire et vivre cet instant avec sérénité est un désir commun à tous ceux qui prennent la parole en public.
Et bien entendu, une présentation réussie, c’est 10 % de talent pour 90 % de transpiration.
D’autre part, prendre la parole en public ne se réduit pas au discours lors d’une conférence, ou à l’animation d’une table ronde, mais peut être seulement : convaincre un client ou présenter un projet en interne. C’est pourquoi, les enjeux de la prise de parole en public peuvent être décisifs pour tous les cadres d’entreprise.
Infomediaire : Pourquoi une prise de Parole en public « en conscience » ?
Mouna AJJANDA : C’est la conscience qu’une prise de parole en public est une intervention théâtrale qui met en lumière le jeu qui se met en scène.
Vous savez, tout est langage : nous parlons avec notre voix, qui au-delà des mots, expriment des choses plus étendues que ce que nous pensons habituellement, mais notre corps parle, nos gestes parlent, notre regard parle, nos actes parlent, et plus encore.
Devenir conscient de ce qui se passe à l’intérieur de soi et de le comprendre, est une aventure intérieure pour se connaitre tout naturellement. Et plus j’apprends à mieux me connaître, plus je commence à cohabiter avec qui je suis, et plus je réconcilie la forme et le fond, le corps et l’esprit, les sensations et le sens.
Infomediaire : On parle souvent du stress, du trac ou de nervosité lors d’une prise en parole en public. Qu’en est-il réellement ?
Mouna AJJANDA : Vous savez, nous vivons dans un monde de communication où notre « zone de confort » est sans cesse mise à rude épreuve.
Parler en public, c’est se dévoiler, de ce que l’on est. Cette mise à nu se traduit par des matérialisations concrètes de notre état de stress, et de pressions.
Nos peurs sont là : Peur du regard d’autrui, peur des jugements personnels, peur de l’échec, peur de perdre les moyens, ou simplement peur de montrer sa ou ses peurs… Nos croyances sont là : "je ne suis pas pertinent", "je ne suis pas à la hauteur", "je suis ridicule"… Nos personnages intérieurs sont là : le critique, le timide, le perfectionniste, le mental…. Toute cette arrière scène constitue nos jeux intérieurs.
Infomediaire : Quels sont les cibles concernés ?
Mouna AJJANDA : Chacun d’entre nous au cours de sa vie, est amené à prendre la parole en public, en petit ou grand auditoire, de manière ponctuelle ou récurrente.
Se faire entendre, comprendre et de faire passer des messages clairs, intelligibles et recevables par tous, l’enjeu varie selon la situation, mais pas autant.
Certes, les compétences en communication ne remplaceront jamais la réelle valeur ajoutée par la personne. Néanmoins, si la personne, aussi professionnelle soit-elle, est incapable de communiquer sur son travail, de l’expliquer et de le promouvoir, ses résultats ne seront pas optimaux.
C’est indéniable : Pour progresser dans sa carrière, il est important de prendre la parole avec assurance, quand il s’agit de convaincre ses équipes, de dialoguer avec son management, ou de négocier avec des parties prenantes (partenaires, prestataires, etc.), afin d’être identifiée et repérée ensuite comme manager potentiel par sa hiérarchie.
Infomediaire : Parleur en public peut donc s’apprendre. Comment s’articule votre approche ?
Mouna AJJANDA : Je propose un accompagnement vivant avec une invitation à rencontrer son théâtre intérieur. Cette approche peu traditionnelle vise à installer un espace de conscience, pour explorer ses mécanismes de projections, transformer ses obstacles en ressources, et enfin ancrer ses talents.
C’est toute cette “gestuelle du langage”, ces sensations et ces pensées désagréables, que j’accueille sans tenter de les faire taire, et ce pour renouer avec l’intelligence de notre être, notre corps, notre respiration, nos pulsations vitales et créatrices.
Sortir de sa zone de confort, structurer ses idées, être percutant, développer son charisme… Tout se travaille : et son message et son leadership.
Et, d’ailleurs, ce que j’observe, depuis 3 ans que j’accompagne des dirigeants dans leur prise de parole en séances individuelles, c’est non seulement une grande réceptivité à cet accompagnement, mais une réappropriation de leurs pouvoirs, et une transformation rapide.
Car " prendre la parole en public" devient alors une source de pouvoir, de confiance, d'énergie et de création.